想放空大脑？试试简单的方形禅绕画，从乱画开始
下班之后回到家，你是否曾有过这样的时候，心里只想着让大脑处于放空的状态，然而却又并不愿意始终把目光停留在手机屏幕之上呢？今天所要介绍的那种方形的禅绕画，说不定恰好就是你一直在寻找的那一份宁静呵。
什么是禅绕画？
确切来讲，禅绕画乃是一种借助不断重复描绘简易图案进而开展创作的绘画类别，它并不要求你具备绘画能力，甚至于也不要求你拥有任何艺术方面的基础条件，唯一所需要的，仅仅是一支笔以及一张纸。
为什么称作“禅绕”呢，是由于当你全神贯注于一笔一划的反复之时，会步入一种近似冥想的状态，烦恼自然而然就被放下了。而“方形”也就是禅绕画最为经典的创作格式，是一个大概9×9厘米的小方格。这样的尺寸十分巧妙，既不会大到致使让人不知从哪里开始下笔，也不会小到难以进行施展。
准备工具：真的就这么简单
一张白纸，剪成方形就行
一支黑色水笔，0.5mm左右的针管笔最好用
铅笔一支（用来打底，可不用）
就是这些，你书桌上的中性笔完全能够满足使用需求，不需要特意去购置装备，禅绕画的魅力所在之处在于，它在任何时候都能够开启。
怎么画？从乱画开始
有好多人，听闻“画画”这俩字，就会变得紧张起来，心里特别害怕画错。然而呢，在禅绕画这个范畴当中，根本不存在画错这种情况。
开启首个步骤：借助铅笔以轻柔的方式把方形划为几个区域。能够绘制一条呈弯曲状的河流，或者绘制几条相互交叉的直线，任由你依喜好来定。
第二步：于每个区域当中，着手展开“填空”行为。此一格将其画满小圆圈，彼一格绘制上密密麻麻的横线，旁边的那一格直接进行涂黑操作。全然无需进行思考，手部动作随着内心想法而动。
第三步：看着图案慢慢填满整个方格，那种成就感会让人上瘾。
身边的灵感：万物皆可画
当你对基本画法有了熟悉之感后，能够去玩一些更具趣味的事情，也就是将身边的那些小小物件转变为创作的起始点。
例如，将一把钥匙放置于纸上，靠着边缘描绘出它的外形轮廓。接着，在这个呈现钥匙状的区域里，填充满禅绕图案。原本平凡无奇的钥匙印记，一下子就转变为一件别具一格的艺术品。
或是，采下一片树叶，描绘出它的样子。叶的脉络能够变成自然的分界线，你只需在那些线条中间填上喜爱的图案。
眼镜，咖啡杯，剪刀，甚至你手机的轮廓，身边样样事物，皆可化作你画布的边框。这般创作行径尤为解压，缘因你无需绞尽脑汁思索“画什么”，形状已然呈于彼处，你所要践行的仅仅是将其填充而已。
不只是画画
有不少人刚开始时持有这般看法：“此难道不就是那种随意涂抹的画作吗？”然而，那些切实动手画过的人却会发觉，它所给予的远远超出了仅仅一幅画作的范畴呢。
你专注于笔尖移动时，工作方面的烦心事会暂且不见。你看着空白逐渐被填满时，心里会随之充实起来。并且，鉴于画幅小，十几分钟便能完成一幅作品呢，这对忙碌的现代人而言极为合适。
今天回了家之后，不妨试着去做一下。把笔拿起来，找一张方形的小纸片，从身边随便选取一个小物件作为起始。你就会发觉，艺术并非那么遥远，它其实就隐匿在你的日常生活当中。#禅绕画##方形##日常##随心画##谢谢关注点赞#。
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